Качай Железо

«Качай железо» (Pumping Iron) - документальный фильм. Детям просмотр рекомендуется совместно с ...

Бодибилдинг Алексей Лесуков Алексей Анатольевич Лесуков (род. 6 мая 1988 года, Апатиты ...

NoNaMe – крупнейший портал рунета посвященный новостям, программам, фильмам и многому другому

Качая железо: Pumping Iron: Жанр: документальный фильм спортивный фильм. Режиссёр: Джордж Батлер

thumb_up 448 thumb_down 50


Трейлер к фильму: Качай Железо

Комментарии к фильму: Качай Железо

Нет иди уроки делай ахахах нет конечно Особенно, если они еще и втирают протеины а у мужчин, втягивается пенис да, конечно, а у мудаков, которые сопли пускают он отсыхает! нифига не вырастает - ум укорачивается
Железом Тренировкой Насосом и синтолом))) Нежно, а иногда и жестко Правильным питание, работой в зале и соблюдением режима, ну а главное ЖЕЛАНИЕМ! Сначала массу нужно набрать, а затем упорные тренировки в зале. регулярно, интенсивно,...
так как это делает Арни - нет Конечно! это любовь моей жизни! Было время,занимался ентим делом Но но не профессионально (чайник -любитель) так сказать))) качать железо,это как? даже трудно ответить , довел это дело до автоматизма если...
рамштаин. rammstein Гробавая Доска - По душу пъяницы а ввести в гугле" музыка для кача торрент"-никак? На самом деле на сайте tfile.ru я норм музыку скачивал Бетховен, Моцарт Раммштайн, Raubtier и др. индастриал. Что по тяжелее то и норм...
Берешь антимага, ебошишь на изи линию, бьешь пол игру крипов, пакуешь 6 слотов, если трон не упал идешь ломать врагам лица в награду ссылку на 1080 + i7 6700k не в то железо пишешь с официальных сайтов правильно его плавить а не качать!...
Салам алейкум! я качал ноги без железа и как видешь все ок! 1:ставь ногу на какой либо стенку 2:и пытайся достать ногу ту которую поставил ! <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/221559076_53dd9cd0104114bb10919a84c20956ca_800.jpg"...
ВОт 1 тута спорт а не фильмы качатЬ!
обясни что туда маленькие мальчики не ходят. Качать железо можна не раньше 16 лет
Скоро выйдет "Кровью и потом" посмотри неоспоримый
качают все мышцы Все групы. Иди в качалку тоже накачай. хз он от природы здоровый сильно и вроде до тюрьмы особо железом не занимался Неужели...те? какая тебе разница!? что за бредовый вопрос! Ну ты и олень tatik Конечно качал Также как...
"Качая правую руку"
Это лучшее сочетание из возможных. Только бегай в другие дни от тренировок с железом.( я не имею в виду разминку) бег будет постоянно сушить тебя это замедлит твои силовые показатели и и рост массы но зато ты будешь хорошо засушен обычно...
на улице собираю и в лом сдаю! =) Из космоса=)
Ну, мля ты и сказочник!. В душе желающих присоединиться больше не было? ну если ей понравилось , значит в следующий раз будет "неслучайно" ))) Не фига се....как она мыло подняла))))))))))))))))удачно!!!! думаю... зашла она не случайно).....
Плохо тебе)) Отлично, есть ещё на свете умные люди. ем мясо и иногда собственным весом себя в форму пытаюсь привести Не качаюсь и ем мясо и наслаждаюсь жизнью сочувствую! А что, лучше будет не есть железо и качать мясо? вопрос в чем?
6-9 подходов, намерен увеличивать, мне нравится много подходов. Быстро дохожу до веса на 6-8 повторений. Делаю 3 подхода. Потом снимаю 10кг. и делаю столько подходов, сколько душа попросит. В хорошем темпе, идеально чисто 8-10 раз....
Ну во время тренировок мышцы не растут по определению, они повреждаются и растут когда заживают во время отдыха. А так, выкладываться нужно на максимум, но при этом не довести до травмы. К сожалению для несостоявшихся любителей фитнеса,...
46